Beneficios de ir al gimnasio con un entrenador personal
¿De qué vamos a hablar en este post?
¿Buscas un entrenador personal en Madrid? Beneficios generales
Existen diversos motivos por los cuales decidir ir al gimnasio con un entrenador personal. A continuación te detallamos los principales beneficios de trabajar con un especialista del sector:
- Creación de un plan de entrenamiento personalizado en función de tus necesidades y limitaciones: Al trabajar con un entrenador personal, tendrás a tu disposición un plan de entrenamiento específico que se ajuste a tus objetivos y metas, acorde con tu condición física y limitaciones.
- Motivación y apoyo: Sin duda el aspecto más importante, sabemos que ir al gimnasio en ocasiones requiere de un esfuerzo metal y físico, por ello, tener el apoyo incondicional de una persona que te anime y motive es crucial para mantener tu compromiso y motivación, tanto contigo mismo, el gimnasio y tu entrenador personal.
Además, tu entrenador siempre valorará todas las metas y progresos que vayas alcanzando. - Corrección de la técnica: Observar y corregir tu técnica a la hora de desarrollar cualquier ejercicio, con el fin de evitar futuras lesiones.
- Variedad de ejercicios: Tu entrenador creará nuevas y diferentes rutinas, para que cada día sea distinto y más desafiante, manteniendo así tu interés por conseguir tus metas.
- Mejora del rendimiento: Si estás interesado en mejorar en un deporte específico, un entrenador personal puede diseñar un programa de entrenamiento específico para mejorar tu rendimiento en dicho deporte.
Recomendaciones para encontrar un gimnasio con entrenador personal
Sentirte bien física y mentalmente es fundamental para tu bienestar personal y social, mejorar estos aspectos es posible a través de un entrenamiento personalizado.
Ir al gimnasio es una solución, pero ir al gimnasio con un entrenador personal va a aumentar tu progreso y lograr tus metas sean las que sean en un periodo de tiempo más corto.
A través de el método de entrenamiento de Vivir 100 avanzarás y te olvidarás de las típicas tablas de entrenamiento. ¡Es hora de comenzar a trabajar de verdad!
Encontrar un entrenador personal en Madrid es complicado, estamos seguros de que encontrarás infinidad de gimnasios y entrenadores personales alrededor de tu zona, por eso, te contamos a continuación por qué confiar en el equipo de Vivir 100.
Vivir 100 | Gimnasio con entrenador personal en Madrid
- Ofrecemos un amplio horario para adaptarnos a tus necesidades, creemos en la flexibilidad horaria, por eso abrimos de lunes a sábado de 7 – 23h.
- En nuestra primera sesión valoraremos tu estado de salud para poder establecer cómo serán tus entrenamientos y marcar objetivos reales.
- Planificaremos tus metas sean las que sean.
- Poco a poco comenzaremos a trabajar sobre sesiones individuales para ir subiendo gradualmente la intensidad, para que disfrutes en todo momento de esta nueva fase de tu vida.
¡Cada entrenamiento es diferente, para nosotros el protagonista eres tú!
¿Qué otros servicios puedes encontrar en nuestro gimnasio?
Disponemos de diferentes servicios para adaptarnos a cualquier tipo de público. Además de sesiones con entrenadores personales ofrecemos:
Entrenamientos en grupo
Este tipo de entrenamientos se realizan a través de grupos reducidos, para ayudar a mantener una alta motivación y que sean sesiones mucho más divertidas.
Al tratarse de grupos pequeños seguimos cuidando de ti, revisando siempre tu postura corporal en cada ejercicio.
Si quieres entrenamientos personalizados, pero sin que sea de manera individual. Los entrenamientos grupales son una alternativa idónea para ti.
¡Descubre más a continuación!
Servicio de nutricionista
Mejora tu salud y calidad a de vida a través de un plan de nutrición y alimentación personalizado que se adapte por completo a tus necesidades.
Nuestros expertos harán un seguimiento y evaluarán los resultados, para medir de cerca tu progreso, solventando cualquier imprevisto y mejorando así tu cambio y ritmo de vida.
Entrenamiento para mayores
Entrenamientos especializados y enfocados en los más mayores para mejorar su calidad de vida, con el fin de ofrecer más seguridad y reflejos a la hora de caminar, previniendo posibles caídas y lesiones.
¡Encuentra más información a continuación!
Confía en Vivir 100 ¿Por qué elegir Vivir 100?
Contamos con un equipo de profesionales con experiencia demostrable, que te ayudarán a crear un plan de ejercicios adaptados a tus necesidades.
A medida que vayas alcanzando tus metas, dicho plan de ejercicios irá modificándose para ir planteando nuevos objetivos.
En nuestro gimnasio encontrarás un entrenador personal que te acompañará en todo el proceso, animándote, motivándote y cuidando tus posturas corporales a la hora de realizar cualquier ejercicio.
¡Nuestra prioridad siempre es la salud de nuestros usuarios!
Además, en el proceso de los planes de ejercicios, tu entrenador personal irá realizando evaluaciones en función de las metas propuestas, para trabajar en una evolución constante.
A través de nuestro equipo y junto con nuestras instalaciones, tendrás todas las herramientas a tu alcance para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas.
¡Únete hoy y comienza a vivir una vida más activa y saludable!
