Gimnasio para personas mayores
En Vivir 100 como expertos en ayudar a personas mayores a mejorar su vida
¿Tienes más de 50 años y padeces dolores musculares? ¿Sientes que cada vez te duele más la espalda? En nuestros gimnasio para personas mayores, contamos con servicio de entrenamientos privados y en grupo, así como rehabilitación y músculos durmientes, para que puedas mejorar tu salud física.
Con el objetivo de que te sientas bien, tenemos las siguientes opciones para ti:
Entrenamientos privados
Los ejercicios serán totalmente personalizados y contarás con un entrenador personal que te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Entrenamientos en grupo
¿No te gusta entrenar sol@? No te preocupes, tenemos clases en grupo que te ayudarán a motivarte y a conocer gente con las mismas metas que tú.
Gimnasio especializado
Tenemos material de trabajo adaptado, como gomas elásticas o pelotas para hacer los ejercicios más completos.
Rehabilitación
¿Has tenido una lesión recientemente? También ofrecemos rehabilitación, para que puedas volver a tu vida sin ese dolor que tanto te molesta.
Entrenamiento de músculos durmientes
Plan especializado que proporciona beneficios de forma rápida. Este paso es fundamental para preparar el cuerpo antes de realizar ejercicios más funcionales y avanzados.
Solicita tu valoración inicial Es gratuita
¿Con qué problemas te podemos ayudar? Los dolores pueden llegar a ser muy molestos e impedirnos continuar con nuestro día a día. Son muchos los que piensan que con dolor no se debe entrenar, pero un correcto entrenamiento ayudará a reducir ese dolor e, incluso, eliminarlo por completo. Algunos de los más comunes son:
Dolor de huesos
Dolor de cadera
Pérdida de movilidad
Dolor de espalda
Artrosis en las rodillas
Osteoporosis
Pérdida de equilibrio
Cuéntanos tu problema
Personas que han mejorado su vida con Vivir100
Con el objetivo de que te sientas bien, tenemos las siguientes opciones para ti:
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Cris2024-04-04Estoy encantada, son unos auténticos profesionales, mi profesor ha conseguido unos progresos por mi parte increibles y ademas he bajado de peso que era lo que en principio queria y ahora cada vez más fuerte y más tonificada, estoy muy contenta, fui mamá antes de apuntarme y necesitaba este cambio corporal, es increíble todo lo que han conseguido, me planteo seguir y seguir porque cada dia estoy mejor, gracias a ellos, mi profe Javi es un profesional.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Eduardo Del Cerro Lopez2023-11-02Entrenadores muy profesionales. No puedo estar más contentoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Carmela Suarez Gonzalez2023-07-05Creo que es un equipo maravilloso,profesional y competente. Agradezco la atención de Iván.Es un gran profesional, empático, inteligente, intuitivo y delicado Aunque he tenido pocas sesiones con él, me ha encantado.He salido satisfecha y agotada.qur es lo que yo quiero. Muchas gracias Iván, por enseñarme tanto y bienTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Susana De la Nava2023-06-30Estoy encantada con mi entrenador Sergio. He conseguido superarme en mis entrenamientos diarios!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Pouya2023-06-12He tenido una buena sesión hoy con Joaquín. Muchas gracias. Muy recomendable para los deportistas y cualquier otra persona para mejorar problemas de movilidad.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Maria Jesus Mendez2023-06-07Me gusta este gimnasio, el trato es fabuloso, me encanta entrenar allíTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Kike Ibeas2023-05-24Nutricionista y entreno personal muy interesante
¿Por qué confiar en Vivir100? Somos conscientes de que, en ocasiones, es difícil sacar tiempo para hacer ejercicio. En nuestros gimnasios podrás aprovechar el tiempo al máximo con un experto que te acompañará paso a paso:
Nuestro gimnasio para personas mayores en Madrid
Chamberí
Estrecho
Hoyo del Manzanares
Sobre Vivir100 Conócenos un poco más
Guillermo García-Bouza
Para adaptarnos a la rutina diaria de nuestros clientes, ofrecemos un horario amplio en nuestros gimnasios: estamos abiertos de lunes a sábado desde las 7:00 hasta las 23:00.
Durante tu primera sesión, realizaremos una evaluación completa de tu salud, analizando la postura y la movilidad de las principales áreas corporales que influyen en el entrenamiento. Esto nos permitirá personalizar los entrenamientos y definir los objetivos que alcanzaremos juntos.
Estableceremos metas claras y diseñaremos un plan para que mejores tu forma física, tonifiques, corrijas la postura, alivies dolores o te recuperes de lesiones de manera dinámica y entretenida.
En Vivir 100, cada entrenamiento es único, al igual que cada persona. Aquí, el protagonista siempre serás tú.
¡Es hora de empezar a moverse!