Entrenamiento personal en Madrid
Sentirte bien, con salud y sin sufrir lesiones ni dolores es posible con un entrenamiento 100% personalizado.
El tipo de entrenamiento es una solución perfecta para aquellos que quieren ponerse en forma, tonificar, llegar al peso ideal, evitar dolores posturales… ¡Sea cual sea tu objetivo, podemos alcanzarlo!
Trabajaremos la motivación diariamente para que tus metas se hagan realidad. ¡Juntos conseguiremos todos tus propósitos! Además, llevaremos un control de tus progresos para que puedas ser consciente de tus logros.
Con nuestro método de entrenamiento lograrás avanzar de verdad, y olvidarás las típicas tablas genéricas que has hecho hasta ahora, los dolores y las lesiones que has sufrido. ¡Es hora de dejar todo eso atrás!
Sabemos lo difícil que es encontrar un entrenador personal disponible en tu zona, que encaje con tus necesidades y que sea capaz de ayudarte a mantener siempre la motivación.
Todos nuestros locales cuentan con un amplio horario para que puedas venir a entrenar en el momento en el que tengas tiempo y mejor encaje con tu rutina. Abrimos de 7 a 23 horas de lunes a sábado.
Plantearemos tus metas y definiremos el camino para que te pongas en forma, tonifiques, mejores tu postura, elimines dolores o te recuperes de una lesión de una forma amena y divertida. ¡Es el momento de empezar a movernos!
Poco a poco comenzaremos los entrenamientos individuales, e iremos subiendo la intensidad cuando esté preparado. Adaptaremos los ejercicios a tus necesidades y a tu punto de partida para que disfrutes durante todo el proceso.
Cada entrenamiento de Vivir 100 es diferente, igual que es diferente cada persona. ¡Aquí, el protagonista eres tú!
Haremos un primer entrenamiento de toma de contacto con TRX, kettelbell, discos, poleas, elásticos, y con una gran variedad de ejercicios que hagan que pases 1 hora segura y divertida. Te ayudará a conocer los diferentes ejercicios e ir tomando contacto con el material que vamos a utilizar.
Cada entrenamiento con nosotros será divertido, seguro y eficaz.
¿Conoces los siete beneficios de entrenar con un entrenador personal?
✔️ Sin duda, lo que más destacan todos nuestros clientes es el extra de motivación que consigues cuando entrenas con alguien que sabe ayudarte y que te anima en todo momento.
✔️ Al depender de otra persona sentirás un mayor compromiso a la hora de entrenar, y será más difícil que tires la toalla en un día duro. El entrenamiento estará agendado, y será más fácil que te mantengas en la rutina.
✔️ Que alguien te ayude a entrenar te hará llegar más lejos, trabajar más duro. Nosotros muchas veces no sabemos hasta dónde podemos llegar si no hay alguien diciéndonoslo.
✔️ Estarás realizando ejercicios diseñados exclusivamente para ti, por lo que conseguirás avanzar de manera sencilla y progresiva.
✔️ El entrenador personal está contigo en cada ejercicio, asegurándose que la posición y manera son las correctas. De esta manera llegarás a alcanzar la perfección en cada ejercicio.
✔️ Evitarás posibles lesiones gracias a que guiaremos todos tus pasos, corregiremos malas posturas y te ayudaremos a situar el peso de la manera correcta.
✔️ ¡Conseguiremos mejores resultados si trabajamos en equipo!
Cuidamos de tu postura en cada entrenamiento. Previamente te haremos un estudio funcional, postural y corporal.
De esta manera nos centramos en una atención y entrenamiento hecho 100% a tu medida.
Nuestro entrenamiento personal en Madrid
Te invitamos a trabajar en tu potencial y alcanzar tus metas de físicas a través de nuestro servicio de entrenamiento personal en Madrid. Aquí, no solo ofrecemos un entrenador, sino un compañero que te guiará y acompañará en todo este proceso.
¿Por qué elegir este servicio? La respuesta es simple: porque entendemos que eres único. Creemos en la individualidad de tus objetivos y tus aspiraciones, y es por eso que nuestro enfoque se adapta exclusivamente a ti.
¿Cómo trabajamos?
Evaluación inicial:
Comenzaremos por conocer tus metas y escuchar atentamente tus inquietudes. A partir de ahí, crearemos un plan de entrenamiento totalmente personalizado que se ajuste a tu nivel de condición física, horario y preferencias.
Variedad de ejercicios:
La monotonía no tiene cabida en nuestro servicio de entrenamiento personal. Ofrecemos una amplia variedad de ejercicios, desde el entrenamiento de fuerza y resistencia hasta ejercicios de flexibilidad y equilibrio.
Nuestro objetivo es mantener la sensación de desafío en todas las sesiones, asegurándonos de que disfrutes de tu plan de entrenamiento.
Flexibilidad en tiempo y ubicación:
Entendemos que cada estilo de vida es único, por lo que proporcionamos facilidades en cuanto a la flexibilidad que necesites. Con diferentes centros de entrenamiento en Madrid, para que puedas elegir la ubicación que mejor se adapte a ti.
Además, nuestros horarios están diseñados para adaptarnos a cualquier agenda personal. Ya sea temprano en la mañana, durante el almuerzo o después del trabajo, estamos aquí para ajustarnos a ti.
Supervisión y motivación:
Más allá de los ejercicios y las repeticiones, apoyamos a nuestros usuarios en la inspiración y la motivación necesarias para superar cualquier nuevo desafío.
Con cada sesión, te desafiamos a superar tus límites, ir más allá de lo que creías posible, para transformar tu cuerpo y mente en el proceso.
Seguimiento:
Nuestro compromiso no termina al salir del gimnasio. Te acompañamos en cada paso de este proceso de entrenamiento, ajustando tu plan según tu progreso, para garantizar que sigas avanzando en tus objetivos.
¡Invierte en ti mismo!
Elegir este tipo de entrenamiento es una inversión en tu salud y calidad de vida. Aquí, no encontrarás una fórmula única, sino un enfoque holístico que abarca la actividad física, la nutrición y el apoyo emocional.
Juntos, alcanzaremos tus metas y te demostraremos que tus límites son solo el comienzo de tu potencial.
Es hora de tomar el control de tu bienestar y dar el paso hacia un nuevo tú. Descubre cómo nuestro servicio de entrenamiento personalizado en Madrid puede transformar tu vida.
Preguntas frecuentes
Sabemos que tomar la decisión de embarcarse en un programa personal de entrenamiento puede venir acompañada de preguntas y dudas. Estamos aquí para brindarte la claridad y la confianza que necesitas para dar el primer paso hacia una vida más saludable y activa. A continuación, respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes que nuestros clientes tienen a la hora de contratar este servicio:
FAQs
¿Buscas otro tipo de servicios? Explora otros servicios
Si el entrenamiento personal no es lo que buscas en este momento, te invitamos a descubrir otras opciones. Nuestro compromiso con tu salud y bienestar se extiende a través de una variedad de servicios diseñados para satisfacer tus necesidades y objetivos.
Descubre nuestros centros de entrenamiento en Madrid
C. de Juan de Olías, 29:
C. de Valderribas, 9:
C. de la cruz, 2:
C. de Vallehermoso, 28:
Tu viaje de bienestar continúa aquí
Si el entrenamiento individual no es la opción adecuada para ti en este momento, te invitamos a explorar nuestras otras alternativas que se alinean con otro tipo de metas y preferencias. Ya sea que te unas a nuestros entrenamientos en grupo, busques orientación nutricional o busques mejorar tu bienestar, estamos aquí para proporcionarte el apoyo y el asesoramiento técnico que necesitas.
¡Contáctanos hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte a trabajar y conseguir mejorar tu bienestar físico y metal!