Bajar el peso suficiente para tener más agilidad, energía y salud es posible con un entrenamiento 100% personalizado
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Ven y realiza gratis tu valoración funcional en la que evaluaremos el grado de movilidad de tus articulaciones, la funcionalidad y fuerza de tu musculatura, y las zonas que te provocan dolor, y crearemos un plan 100% personalizado enfocado en pérdida de peso y grasa, junto a un primer entrenamiento de toma de contacto.
- Ciertas clases dirigidas son difíciles de seguir, de ahí la falsa creencia de tener que bajar de peso antes de empezar a entrenar
- Para mejorar tu calidad de vida, debes comenzar con un entrenamiento 100% adaptado a ti, para ir cogiendo la forma y bajando de peso progresivamente
- Corrigiendo malas posturas y reduciendo dolores derivados del sobrepeso
- Sintiéndote más ágil, más flexible y más enérgico, y con ganas de entrenar
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- Primero haremos una valoración postural, valorando la movilidad de tus segmentos corporales más importantes para tu día a día
- Plantearemos tus metas y definiremos el camino para que te pongas en forma, mejores tu postura, y bajes de peso poco a poco y divirtiéndote
- Y tras esto, haremos un entrenamiento individual de toma de contacto para profundizar en tu estado físico y conocer tu punto de partida
El entrenamiento personalizado te ayudará a ser constante y disfrutar del ejercicio sin abandonarlo, mientras vas tonificando y perdiendo peso y grasa progresivamente, evitando la aparición de dolores y limitaciones de movilidad derivados del sobrepeso.
Por eso queremos que pruebes nuestro método Vivir 100, un entrenamiento personal 100% personalizado a tu estado físico y objetivos, y adaptado a personas que buscan bajar de peso, pero no se sienten a gusto en los gimnasios convencionales.
- A través de nuestra valoración funcional, determinaremos tu estado físico actual y realizaremos un entrenamiento suave, ameno y divertido de 1 hora de duración
- Además, aparte de todas las medidas sanitarias obligatorias, durante el entrenamiento sólo estarás tú y un entrenador
¿Quieres mejorar tu calidad de vida, alcanzado tu peso ideal y disfrutando del placer de entrenar?
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