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Taller gratuito

Mayo

7

11:00

Tú cuidas tu espalda

Aprende y practica 10 ejercicios para eliminar tu dolor de espalda

Entrenamientos en grupo

Detalles del taller

Fecha : sábado 7 de mayo de 2022
Hora : de 11:00 a 12:30 de la mañana
Precio : gratis
ubicación : c/ Vallehermoso 28 (Centro Vivir100), junto a metro quevedo

¡Plazas limitadas!

Para poder dedicarte la atención que te mereces.

Aprenderás cómo cuidar tu postura para tener una espalda sana y fuerte:

La sesión consistirá en una hora con nuestros entrenadores personales expertos en recuperación y prevención de dolores musculares. 

Aprenderás a:

  • Liberar el dolor en la zona.
  • Aumentar la movilidad.
  • Ganar flexibilidad.
  • Activar y fortalecer la espalda.

¿Qué tienes que hacer para reservar tu plaza?

  • El taller es gratuito, pero te pedimos un bizum de reserva por 1€ que se te devolverá el día de la clase. El número en al que debes enviar el bizum es el +34 669139456.
  • Comunicarnos que has reservado tu plaza en cualquiera de las 2 formas de contacto que te ofrecemos más abajo: whatsapp y formulario web. Si nos envías un pantallazo del bizum, mejor.

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